但如不雅您患有或曾患有的一些疾病让您对经阴道临蓐存有疑虑，比如：高度近视、甲亢等代谢类疾玻那么记住必定要在临产前咨询您的产科大夫，提前决定好您的临蓐方法，而不是在宫缩忽然光降时束手无策。
家务和工作的提前预备
有很多大胆的职业女性，她们在宝宝出世前的数个小时还在像往常一样辛苦的工作，平日这些产妇的临盆过程都比较顺利，因为全部孕期中她们的工作就是一种异常好的锤炼方法。当然，宝宝也不克不及长得过大年夜，增长妈妈的包袱。
平日情况下，如不雅您的年纪低于35岁，没有骨盆狭小、前置胎盘或是胎位异常等大夫认为必须要进行剖宫产的问题存在，那么首选的临蓐方法是经阴道临蓐。当然，即使是高龄产妇，也有很多人是依附本身而非大夫让宝宝顺利出身的，年纪并不是绝对的禁忌。
然则，如不雅您开端感到到异常轻易疲惫、嗜睡，或者腰部酸痛难耐，歇息是再好不过的选择。本身对自身状况的评估异常重要，因为只有您知道本身身材的┞锋实状况，知道何时该让本身充分歇息。同时也要将您的感触感染及时告诉家人，无论是好的┞氛样坏的，都不要太过勉强本身，本身做不了的工作就交给他们去做吧。
选择产后疗养方法和地点
病院：这是最常见的产后疗养地点。平日，经阴道临蓐的产妇须要在病院住4皇帝右，剖宫产的产妇须要住的时光更长一些。会有大夫和护士指导您若何用精确的姿势喂奶，若何更快大年夜临盆的创伤中恢复等。但缺点是病院的栖身前提一般不会令人异常知足，也很难做到护士和您“一对一”地进行护理和沟通。
“月子”病院：一般是私营的机构，可以或许供给大年夜栖身，护理新生儿，母乳豢养，到体形恢复等一系列全套办事，平日有专职护理人员24小时陪护。缺点是价格偏贵，并且没有家里舒畅舒畅。
家中：大年夜部分产妇会选择在家里“坐月子”。家里温馨、便利，产妇对情况熟悉，心境也轻易得以沉着，对产后心理和心理恢复大年夜有赞助。缺点是宝宝在家，家白叟因为照顾宝宝和产妇，正常的作息和生活规律可能被打乱，会不合程度的影响到日常工作。别的，年青人和白叟在不雅念上存在差别，轻易激发不须要的家庭抵触。
为宝宝做的预备
春、夏季临蓐的妊妇：预备2～3套的“和尚服”，足够的尿布或尿不湿，几双小袜子就可以了。
秋、冬季临蓐的妊妇：可以预备2～3套的“和尚服”，足够的尿布或尿不湿，两套棉服，厚帽子，厚手套和袜辅音及纱巾一条。
为宝宝预备至少两个奶瓶，若干个橡胶奶嘴，小滴管，洗耳球，小棉签或棉球，爽身粉，小围嘴等若干。
给准爸爸的特别建议
大年夜多半女性认为，临蓐时有丈夫陪伴是很有赞助的。丈夫精力上的支撑、鼓励及情感上的安抚能减轻产妇的焦炙，恐怖及不适。丈夫的介入，可分担产妇在临蓐过程中的重要情感,并可亲目击到新生儿的出生，听到孩子的哭声，这将加强父子之间，夫妻之间的情感。国外研究认为：如不雅爸爸没能介入全部临蓐过程，对新生儿的接收会有必定的艰苦。毕竟爸爸并不是临蓐的亲自经历者，没有妈妈那么深刻的领会，所以建议准爸爸在怀孕时代最好能和准妈妈一路参加产前常识讲座，积极和宝宝进行胎教交换，进修若何可以或许在短时光内让准妈妈放松下来。最重要的一点：无论准妈妈抱怨什么，都不要情感冲动，请温柔地忘我地支撑她。
临蓐的前兆
准爸爸小提示临蓐的旌旗灯号：准妈妈出现以下情况时，预示着立时要临蓐，须要急速送往病院：
出现规律的子宫紧缩，持续30秒阁下，距离5～6分钟。
阴道有清澈的液体持续赓续地流出。
子宫口进行性开大年夜，宫口扩大。
如不雅准妈妈出现以下征兆，那么先恭铣了棘这些症状解释在不久的将来，临蓐即将产生，很快就能见到朝思暮想的宝宝了。
出现无节律性、强度不定的子宫紧缩,词攀类宫缩不会使宫颈管逐渐消掉,不会引起宫颈扩大，宫口开大年夜。往往宫缩在晚间明显，日间可自行消掉。可以或许使宝宝提前适应宫缩时临时的缺血缺氧情况，增长宝宝的耐受才能。
在临蓐正式开端的24～48小时前，大年夜部分的妊妇会产生见红，这是因为胎头降低，胎膜和子宫壁分别而产生的少量的血性渗出物。
有明显的胎头降低感，有的时刻会伴随有弗成克制的排便感。
如跋扈次数增长，因为胎儿地位下滑，头部榨取妊妇的膀胱，产妇会经常感到到尿意。跟着临蓐时光的邻近每晚排尿次数会跨越两次。
胎动明显削减，因为胎儿的头晨进入骨盆内固定后晃荡的空间会削减，胎儿晃荡的次数会削减。但也有胎儿在临产前忽然活泼起来的情况。
