猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食中含有丰富的水溶性养分，对于产妇来说，可谓最佳养分品。但产后喝肉汤也是很有讲究的。
多喝老母鸡汤不只不克不及增乳，反而会出现回奶现象。这是因为母鸡体中含大年夜量雌激素，会加大年夜产妇体中雌激素的含量，致使催乳素功能减弱甚至损掉，导致回奶。
如不雅产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应当早些喝点肉汤，以促使下乳；反之就应迟些喝肉汤，以免乳汁渗出过多，造成乳汁淤滞。肉汤越浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿接收，往往会引起新生儿腹泻。是以，产妇喝肉汤不要过浓。
相反，产后食用公鸡或公鸡汤对母婴都有好处。这是因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的感化，是以会使乳汁增多，这对婴儿的身材健康起着潜在的促进感化。且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致母亲发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量过多而引起消化不良、腹泻等现象产生。
